泡溫泉好處

(圖片來源:https://goo.gl/nZoKVi)

 

 

不知道大家在寒冷的冬天喜歡從事什麼活動呢?小編覺得冬天最適合泡溫泉了!因為泡溫泉有輕鬆排除身體廢物的好處,想知道更多冬季泡溫泉好處嗎?現在就來看看冬季泡溫泉好處有哪些吧!

 

冬季泡溫泉好處:促進血液循環、提升代謝

現代人多半因為飲食作息導致新陳代謝變慢,而泡溫泉好處之一就是能促進血液循環,增加新陳代謝,適度的水溫能代謝體內堆積的廢物,也有改善手腳冰冷的問題哦!

 

冬季泡溫泉好處:燃燒脂肪、減重瘦身

冬天時寒冷的天氣不免讓人懶的運動,但卻又想輕鬆瘦身,這時便可利用「泡湯」來消耗卡路里,達成減脂的效果!泡溫泉好處就是會大量出汗,血液循環變快,心跳也會加速,所以才能輕鬆燃燒身體脂肪,想瘦身的朋友們不妨試看看吧!

 

冬季泡溫泉好處:舒緩緊繃、消除疲勞

想有效發揮泡溫泉好處,就必須使用適度的溫熱水溫,便能有效舒緩緊繃的情緒,尤其適合長時間工作壓力大的朋友,透過泡湯能消除疲勞、緩解情緒,達到放鬆身心的效果。

 

冬季泡溫泉好處: 改善膚質

冬季泡溫泉好處就是能透過輕鬆泡湯,達到膚質改善的效果,由於泡湯時溫熱蒸氣能讓肌膚毛孔大開,在血液循環快速的情況下,能有效促進新陳代謝,同時讓堆積在毛孔內的髒污排出,讓皮膚變得乾淨透亮,而有些溫泉會含有不同種類的礦物質,礦物質殘留會讓肌膚變得較為柔嫩哦!

 

冬季泡溫泉好處:嗅覺療法

部分泡湯含有不同的香氣,嗅覺亦為其中一種舒緩療法,利用香氛可改善心境,達到放鬆的功效,這也就是為什麼SPA館總是擁有令人放鬆的香氛氣息,因為怡人的香氛是讓身心舒緩關鍵,這也是冬季泡溫泉好處之一哦!

 

 

沒想到冬季泡溫泉好處這麼多,小編認為泡溫泉好處就是能促進血液循環與增加新陳代謝,這也是現代人最常有的問題,所以小編建議大家在冬天時可以利用食補改善手腳冰冷等問題,平時也可以多攝取核桃、芝麻等,是讓身體隨時溫補好幫手哦!元祖秋冬限定【核棗糕】、【芝麻糕】微微香甜、不膩、不黏牙的特製口感,絕對是你今天秋冬不可或缺的口袋零食!

泡溫泉好處2

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