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冬天到了大家都會馬不停蹄的開始準備養生食補料理，很多不外乎是十全大補雞湯、羊肉爐、薑母鴨等等重口味的養生食補料理~但怕胖的女生們很害怕吃這些高熱量又油膩的食物，有甚麼養生食補食物是清爽又好吃的呢?
今天小編要來和各位怕油膩又想養生的朋友，分享幾個美味的清爽養生食補料點心喔!
養生食補點心1.核棗糕
小編冬天下午最喜歡吃的點心就是核棗糕囉!核棗糕也是冬天溫補很適合的點心，黑棗香醇美味~還有讓營養加分的核桃，搭配黑棗不黏牙的雙重口感，讓點心時間瞬間幸福滿分~而怕胖的女孩們也不用擔心，核棗糕採用低糖製作，讓養生食補吃到原味的甘甜，不攝取過多的糖分喔!
養生食補點心2.芝麻糕
芝麻也是冬天養生食補很重要的食材，冬天要多吃黑色的食物，而芝麻又是黑色食物中營養滿滿的美味食材，芝麻含有豐富的微量礦物質，又可以養顏美容~是愛美女生最佳的選擇喔~而元祖的芝麻糕使用麥芽以黃金比例製作，不會過甜也不會太黏牙喔!只要輕輕一撕就可以享用美味!
養生食補點心3.山藥大棗湯圓
冬至時期大家都會準備湯圓來享用，這時候的湯圓可以加入紅棗與山藥，山藥也可以當作自製湯圓裡的內餡~讓養生食補也可以融入節慶的餐點裡~山藥可以補脾健胃，紅棗也會讓湯頭變得更香甜喔!
養生食補點心4.清蒸南瓜+蜂蜜+奶油
簡單清蒸就是美味的養生食補料理囉~而且營養非常豐富!有大量的維他命B、鐵質，有滋陰、健脾、補血的效果喔~而且南瓜含有大量的膳食纖維，是幫助消化很棒的蔬果，另外雖然南瓜是甜的，但是卻是糖尿病患者很棒的佐膳，南瓜的活性物質可以促進胰島素分泌，對於防治糖尿病有一定的幫助喔~
養生食補點心5.黑木耳沙拉
上述有提到冬天可以多吃黑色食物以達到養生食補的功效，黑色食物中的黑木耳也是營養豐富又低熱量的食材喔!除了製成黑木耳露之外，也可以將黑木耳製成清爽的沙拉，加入蘋果醋與小番茄、小黃瓜等等，一道減肥養生食補點心就完成了!
以上就是幾個低熱量又美味的養生食補點心，怕胖的養生族可以多多參考喔~在容易發胖的冬天裡，也可以不用害怕而忌口，大口把營養都吃下肚吧!
美味的低熱量點心就在元祖，低糖的核棗糕填補嘴饞的下午時光，不挨餓又不發胖的祕訣就在這裡~小編不私藏和大家分享，你也趕快來試試看吧~
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